N�pies neve:

k�mforos menta

A n�v�ny le�r�sa:

Az ajakosvir�g�ak (Labiatae) csal�dj�ba tartozik. Vadon nem fordul el� haz�nkban, kertben termeszthet�, �vel� n�v�ny. �ze, mentolos.

Hogyan gy�jts�k?
  
A g�r�g mitol�gia szerint Pluto, az alvil�g istene beleszeretett a gy�ny�r� nimf�ba, Minth�be. Pluto f�lt�keny feles�ge azonban Minth�t n�v�nny� v�ltoztatta, amit m�r Pluto sem tudott megakad�lyozni, de a n�v�nyt finom illattal ruh�zta fel, �s a nimf�r�l nevezte el.
Ill�olaj�t a kozmetika-, illatszer-, gy�gyszer- �s �lelmiszeripar alkalmazza fogkr�mek, samponok, r�g�gumik gy�rt�s�n�l.
Az �kori g�r�g a lucullusi lakom�k ut�n menta�gakat r�gcs�ltak, hogy �gy serkents�k az em�szt�st.
Te�ja mindennapi fogyaszt�sra alkalmas, kiv�l� �d�t�ital.
Ha a borsment�ra �rz�kenyen reag�l a gyomor, tegy�nk hozz� kamillavir�gzatot.

A n�v�ny level�t hasznos�tj�k. �vente �ltal�ban k�tszer aratj�k, a vil�gos z�ld leveleket a sz�rakr�l lefosztj�k, majd megsz�r�tj�k.

Mi van benne?

A lev�l ill�olajat (benne mentolt, mentont, mentofur�nt), cseranyagokat, flavonoidokat tartalmaz.

Mire j�?

M�r az �korban felismert�k a mentalev�l em�szt�s- �s �tv�gyjav�t� j�t�kony hat�s�t. K�s�bb alkalmazt�k gyomor-, epe-, b�lb�ntalmak ellen, de a borsmenta cs�kkenti a h�nyingert is. Bizony�tottan j� sz�lhajt�, g�rcsold�, idegnyugtat�, fejf�j�s-csillap�t�, fert�tlen�t�, v�rtiszt�t�, �s hat�sos a l�g�ti megbeteged�sek kezel�s�ben. A menstru�ci�s zavarok ellen is alkalmazz�k. Ill�olaj�t h�t�ken�cs�kben, r�z�kever�kekben viszket�s m�rs�kl�s�re haszn�lj�k.

Hogyan haszn�ljuk?

Tea: K�t te�skan�lnyi sz�r�tott borsment�t forr�zzunk le 1 cs�sz�nyi forr� v�zzel, majd 5-7 perc ut�n sz�rj�k le.

Tinkt�ra: �t ev�kan�l borsment�ra �nts�nk 100 ml p�link�t, �s hagyjuk meleg helyen �llni k�t h�tig, majd sz�rj�k le. S�t�t, l�gmentesen z�r�d� �vegben t�roljuk. Fejf�j�s eset�n kenj�k be vele a hal�nt�kot.

Ill�olaj: Apr�ra v�gunk 6-10 ev�kan�l borsment�t, �s hozz�keverj�k 100 ml olajhoz. �llni hagyjuk 3-4 h�tig, majd lesz�rj�k. S�t�t, l�gmentesen z�r�d� �vegben t�roljuk. Fejf�j�s eset�n d�rzs�lj�k be vele hal�nt�kunkat.

Inhal�ci�: Tegy�nk egy t�lba 3 te�skan�lnyi sz�r�tott borsment�t, �s �nts�nk r� forr� vizet. Hajoljunk f�l�, takarjuk be fej�nket t�r�lk�z�vel, majd 10 percig inhal�ljunk. Kiv�l�an alkalmazhat� l�g�ti fert�z�sek eset�n, valamint az eldugult orr j�ratainak tiszt�t�s�ra.

F�szerk�nt: Level�t sal�t�kba, desszertekbe keverhetj�k, friss�t� italokat, kokt�lokat �zes�thet�nk vele.

J� tudni!

Csecsem�knek �s kisgyerekeknek mentaolajat �s tinkt�r�t az er�s mentoltartalom miatt nem szabad adni.

Epek� okozta f�jdalom eset�n csak orvosi fel�gyelet mellett alkalmazzuk!